Pratiquer est ce qui compte avant tout : « Vous pouvez m’écouter attentivement pendant des heures chaque jour, mais à moins de pratiquer, vous n’avancerez pas d’un pouce. Certaines choses ne peuvent se comprendre sans en avoir fait l’expérience ; il nous faut les voir et les sentir par nous-mêmes » (Vivekânanda).

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Le yoga est une des approches utilisées en Inde pour mettre fin à la souffrance et à l’insatisfaction afin d’accéder à la félicité, d’obtenir la délivrance du cycle des renaissances, et d’accéder au salut. Il s’est décliné sous diverses approches pratiques dont l’objectif à terme est toujours de parvenir à la connaissance de soi, à l'union de l'être, au tout.

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Cours avec Brigitte Leibundgut

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Mercredi de 19h à 20h15 

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Où ?
À la salle de la Mutualité – 116 boulevard Victor Vermorel.

 

 Pourquoi ?
Pour calmer le mental, améliorer la concentration

et la confiance en soi, faire circuler harmonieusement

l’énergie vitale et se sentir bien dans son corps.

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 Comment ?
Grâce à des exercices de respiration, des postures stables et confortables, et des moments de relaxation, une approche de la méditation.

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 Tarifs

• 1er cours d’essai gratuit

• 12 € par cours

• 8 € pour un deuxième cours la même semaine
  (Sans engagement ni inscription.)​

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