Le Panchakarma,

Un rituel ayurvédique pour éliminer les toxines du corps

​

du 17 juillet au 6 août 2023

 

​

​Le terme de «panchakarma» désigne une action de purification qui repose sur un processus en plusieurs étapes. La médecine ayurvédique conseille une détoxification de l'organisme deux fois par an, aux changements de saison. Après cette cure, les toxines sont drainées, l'organisme est purifié et le système digestif en pleine forme.

 

Dans les conditions de vie actuelle (l’alimentation industrielle, la méconnaissance diététique, la pollution, le travail sur écran, le stress) l’homme accumule beaucoup de toxines. Des toxines aussi bien physiques, psychiques ou émotionnelles. Si on veut avancer sur les chemins du développement personnel et spirituel il devient indispensable d’avoir recours à des méthodes de nettoyage puissantes mais naturelles.

​

 

La cure

​

La cure est encadrée par plusieurs praticiens confirmés en thérapie ayurvédique.

​

Le programme débutera par un bilan complet qui permettra d'adapter et de personnaliser le séjour de chacun. Cette détoxination comprend plusieurs phases :

 

1ère semaine : étape de préparation au Panchakarma, appelée Purvakarma qui utilise deux méthodes essentielles  Snehana (oléation) et Swedana (sudation). Elle permet également de mettre en place la dynacharia (routine quotidienne) et d'adapter le régime alimentaire à chacun.

​

2ème et 3ème semaine : suit le Panchakarma qui est une technique  multi-soins permettant d’évacuer les toxines de chaque cellule du corps de l’estomac, des intestins ou du colon. Cela favorise la régénération des cellules, améliore le fonctionnement de tous les systèmes et métabolismes, le travail des glandes endocrines etc… ce qui ainsi purifie et équilibre notre corps physique, nos émotions et nos modes de pensées et d’actions.

​

Au terme de la cure, nous vous remettrons un support contenant des recommandations alimentaires, des conseils en hygiène de vie et des exercices à pratiquer  chez vous.

 

Nous restons à votre écoute pour vous accompagner les semaines qui suivront.

​

​​Une journée type (susceptible de modification)

​

6H30 : lever et dinacharya

7H00 : Yoga – pranayama et méditation

9H00 : petit déjeuner

10H30 : soins (massage, sudation,...)

13H00 : Déjeuner

15H30 : soins (massage, sudation,...)

17h30 : activités diverses (balade, satsang, mantra, cours théorique, ateliers....)

19H30 : dîner et soirée libre

​

A qui s'adresse le panchakarma ?

En tant que traitement naturel et personnalisé le Panchakarma sera bénéfique pour tout le monde. La cure est conseillée particulièrement :

​– aux personnes après 30 ans

– aux yogis

-  aux personnes ayant envie d’approfondir leur pratique spirituelle

– aux parents (surtout les femmes) avant la conception de l’enfant (attente de 3 mois après la fin de Panchakarma pour envisager une conception)

– aux personnes ayant des problèmes de dos et de cervicales

– aux personnes ayant des maladies chroniques : diabète, arthrites, bronchites, problèmes de poids, asthme, constipation, migraines, insomnies, sinusites, acné, eczéma et autres

– aux personnes déprimées, nerveuses ou ayant le syndrome du « burnout » (épuisement professionnel)

- aux personnes souffrant d'addictions

​

​Si vous vous trouvez dans plus d’une de ces catégories le panchakarma est bien pour vous !

 

Hébergement

​

Gîte du Buis du Creux

Chez Ghislaine et Michel PERROUD

69640 COGNY

​

Tél : +33(0)4 74 03 64 76 ou +33(0)6 80 77 97 87

(à 13 km de Villefranche sur Saône)

​

 

​

 

 

 

 

 

 

​

​Tarifs (tout compris) et conditions des séjours pour l'année 2023

​

​​​Prestations : Soins et massages, encadrement, yoga, méditation, intervenants

 

Hébergement : pension complète  en chambre de 2 ou 4 personnes

​

Coût  tout compris

- 1 200 €  la semaine

- 2 100 €  2 semaines

- 3 100 €  3 semaines

+ 30 € d'adhésion à l'association A.M.A. (Ayurveda Mon Ami)

​

 

Votre inscription sera définitivement validée à réception de 400€ d’acompte, accompagnés de la fiche d'inscription.

 

​

Vous pouvez adresser la fiche d'inscription                                 et le chèque d'acompte à l'ordre de A.M.A. à :

​​

 A.M.A.

Jacques WAHL

131, rue Auguste Aucour
69400 VILLEFRANCHE SUR SAÔNE

​

Nombre de places limité à 6 personnes

​

Détails pratiques :

​

- les repas sont bios et végétariens et adapter aux besoins de chacun

- possibilité de navette depuis la gare de Villefranche sur Saône

- prévoir plaid, zafu ou coussin pour la méditation, vêtements légers pour le yoga,

- prévoir maillot de bain

- prévoir stylo et bloc notes

- préciser à l'inscription vos éventuels problèmes de santé et  vos particularités alimentaires (intolérance, allergies, diabète,...)

- les animaux ne sont pas admis

- téléphone, tablette et ordinateur utilisables entre 20h et 7h sauf urgence.