Rencontre en Inde du sud -KERALA

 

RESSOURCEMENT ET DÉCOUVERTE

 

Ayurveda, yoga et spiritualité

Du  29 février au 14 mars 2020

 

 

 

 

 

Retrouvailles au cœur d’un pays aux traditions millénaires qui nourrit notre spiritualité, en résonance avec notre quête intérieure.

Partons à la découverte d’une région authentique et joyeuse !

Nous commencerons par un séjour ayurvédique de détoxination, revitalisation et massages dans le centre de Maithri Mandir de Sarva Atma Mithra. Cette cure nous permettra de pacifier le corps, le mental et nous sensibilisera à la culture et à la philosophie indienne.

Puis nous visiterons différents endroits du Kerala du sud entre histoire, temples, nous côtoierons les indiens au quotidien dans leur vie et leur spiritualité. Nous pratiquerons le yoga lors de nos différentes escales avec différents professeurs indiens et nous pourrons méditer dans des lieux magiques.

Ce voyage est une invitation à se relier à Soi et à s’ouvrir à la plénitude de l’être où tout est Un : une découverte à la fois extérieure et intérieure.

 

 

 

Première semaine : Séjour au Centre Maithri Mandir

Le lieu – chez Sarva Atma Mithra

Nous serons accueillis par Swami Sarva Atma Mithra, maître indien, professeur de yoga depuis plus de 20 ans et responsable de la « Maison de l’Amitié » (Maïthrimandir) dans laquelle nous séjournerons pendant une semaine.

 

 

 

Maithrimandir signifie littéralement « temple de l’amitié ». C’est à la fois le lieu d’habitation de Sarva et de son épouse Sumi, le centre où sont prodigués les soins et les consultations ayurvédiques et le nom de l’association de solidarité et d’échange entre la France et le Kerala. Ce lieu respecte l’environnement et les valeurs humaines de partage et de paix. Il se donne aussi pour objectif d’aider les femmes (que nous rencontrerons et qui travaillent dans le centre) qui ont connu de grandes difficultés à se réinsérer et à retrouver leur dignité.

 

 

 

 

Les activités – Yoga, Ayurveda et découverte

 

  • Yoga et méditation chaque jour

  • Consultations ayurvédiques auprès du médecin sur place, conseils tout au long du séjour si besoin (le médecin est présent tous les matins dans le centre)

  • Massages tous les jours

  • Atelier de cuisine kéralaise

  • Visites de lieux spirituels

  • Satsang (échanges philosophiques du soir avec Sarva Atma, explications sur les lieux visités et les traditions indiennes)

  • Visite des backwaters en bateau

  • Visite d’une école de Kalaripayat (art martial indien basé sur la connaissance de l’Ayurvéda)

  • Soirées de danse ou musique ou chant traditionnel

  • Moments à la plage, sur les marchés, dans les magasins de tissus (possibilité de se faire faire des vêtements sur mesure par une couturière) et bien sûr, moments libres pour explorer...

 

Exemple de déroulement d’une journée

  • 6h30 à 8h méditation et yoga facultatifs

  • 8h petit-déjeuner à base de thé, fruits, pain indien et confitures maison

  • 9h à 12h temps pour les massages, en alternance avec un enseignement sur l’Ayurvéda, ou un atelier cuisine ou du temps libre.

  • 13h déjeuner

  • 15h à 18h sorties, visites culturelles

  • 19h dîner

  • 20h satsang

 

Pour en savoir plus sur Sarva Atma et le centre, n’hésitez pas à regarder les vidéos du site :

http://maithrimandir-homestays.com/

Deuxième semaine : circuit découverte de Nedungolam à Cochin

 

Nous continuerons notre séjour en compagnie de Binil RAJ, kéralais amoureux de sa région et qui nous proposera après méditation et cours de yoga quotidiens des escales dans différentes lieux du sud de l'Inde.

 

​​

 

 

 

 

 

 

 

Les tarifs et autres infos pratiques

Le prix est de 2 230€ / personne adhérente à l'association : encadrement, hébergements, repas, moyens de transport sur place et activités incluses

Note : le prix total est calculé pour un billet d’avion à 850€, estimation faite par l’agence de voyage. Lors de la réservation le prix définitifs des billets peuvent légèrement varier.

Pour réserver votre place,

merci de prendre contact avec Catherine MARTIN AU 06 62 30 35 06

ou par mail  : c.martin@cmayurveda.fr