Le burn out, dépression, fibromyagie présentent certains symptômes similaires bien que les causes soient différentes.

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L’Ayurvéda, médecine ancestrale, reconnue par l’OMS, se caractérise par la prise en compte de la personne dans sa globalité, sa spécificité et son unicité.

La recherche des causes profondes des symptômes est à la base de cette médecine, et deux personnes avec des symptômes "apparemment" similaires peuvent être traitées de manière totalement différentes, si leurs bilans sont différents.

Les cures proposées sont donc personnalisées. Quelques grandes lignes cependant sur ces trois problématiques:

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Le burn-out se caractérise par un épuisement professionnel dont la personne n’a pas forcément conscience ; elle en fait trop, par un excès d'exigence envers elle-même, par peur de décevoir, elle persiste, puis perd progressivement le contrôle et la fatigue s’installe durablement ! Peuvent en résulter des pertes de concentration, des symptômes d’anxiété et de panique, une incapacité à prendre des décisions, des problèmes de mémoire, un manque total d envies et une tendance à la dépendance (aux médicaments, aux drogues ou autre), entre autres.

La dépression n’ est pas forcément d’origine professionnelle. Elle se manifeste souvent au départ par un coup de blues, suite à un deuil, une rupture, une perte d'emploi..., qui évolue en une tristesse profonde et une absence totale d'envie. Les manifestations vont d'une fatigue intense à des problèmes de sommeil, des difficultés à exprimer ses émotions, des pertes de mémoire, de concentration, de libido et/ou des problèmes alimentaires. La personne est consciente de sa dépression, mais n’arrive pas à s’en extraire, culpabilise, perd confiance en soi, de trouve pas de solutions, se sent enfermée, sans énergie ni capacité à réagir. La vie lui semble avoir perdu son sens et toute valeur.

La fibromyalgie, ou syndrome douloureux chronique, n’a pas de cause médicale clairement définie. Elle se caractérise par une fatigue et des douleurs musculaires, généralisées et/ou centrées sur tout ou partie des 18 points sensibles spécifiques de la fibromyalgie (à l'arrière de la tête, entre les omoplates, à la hauteur des épaules, des côtés avant du cou, des coudes extérieurs, de la poitrine, des hanches supérieures, des côtés de hanches et des genoux intérieurs). Elle peut s’accompagner de troubles du sommeil, de dépression, de maux de tête, du syndrome du côlon irritable, de lupus, d’arthrose…L’ayurveda considère que la fibromyalgie est causée par une accumulation de toxines qui provoque une mauvaise digestion, et de ce fait, une intoxication profonde du corps, en partie responsable des douleurs et du stress chronique. Elle est considérée comme un déséquilibre profond du dosha vata.

 

Dans ces trois cas, une cure est totalement indispensable pour s’extraire de son quotidien, familial ou professionnel et pour permettre ainsi une déconnection absolument primordiale pour une prise en charge optimale.

 

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TRAITEMENTS PROPOSES

Votre bilan ayurvédique complet et précis sera le point de départ des différentes pratiques et actes qui seront mis en place pour vous accompagner durant toute la cure.

 

L’axe principal consistera à nourrir le système nerveux, le régénérer, l’apaiser, le reconstruire par les approches suivantes :

• Phytothérapie

• 2 massages et soins quotidiens avec des huiles médicalisées (shirodhara, shiropicchu, shiroshampi, shirolepam, pizzichil…)

• Pratiques de relaxations, méditations, yoga doux, mantras (aucun pré-requis nécessaires)

• Espace d’expression

• Nourriture végétarienne, biologique, ayurvédique et ré-équilibrante

• Balade en pleine nature

• Suivi post-cure