Mini Cure DETOX de janvier

Du 23 au 26 Janvier 2025

Au programme chaque jour :

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* des repas végétariens, biologiques, ayurvédiques et ciblés pour réaliser une détox efficace du système digestif, et de l’organisme d’une manière générale

* un massage quotidien de 40 minutes pour stimuler la circulation et l’élimination des toxines

* une séance de sauna ou hammam quotidien (sauf contre-indication)

* des activités physiques pour stimuler la détoxification : jivananda, balades/randonnées et différentes pratiques de yoga le matin

* une séance de pranayama/yoga nidra/méditation/pleine conscience le soir pour vous aider à vous poser, vous reconnecter à vous-même et à votre vraie faim, et ainsi mieux gérer la prise alimentaire de retour chez vous pour prolonger les effets de la cure et repartir sur de bonnes bases, inscrites dans la durée.

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​4 personnes minimum, 7 personnes maximum